1、研究发现，什么对白癜风有有些深认识的人，能够在护理上有更好的表现，取得的效果也更加明显，而相对来说对白癜风了解不全面，则可能在护理上顾此失彼，出现差错，因此我们建议病人系统的学习白癜风知识，我们可以不可以保证学完这些您会收到意想不到的好效果。
2、调摄精神，稳定情绪：保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。培养良好的起居习惯，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
3、调整饮食，合理禁忌：多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。最好不要吃海鲜，不要饮酒少抽烟，少吃富含维生素C的食物。
4、如果出现我不可以够有效解决的状况，例如外伤，短期内的巨大精神压力，病人最好到医院就诊，以防白癜风病情出现恶化的情况。
5、对于具体有过敏性体质的病人来说，在春夏季节也要防止过敏的发生
