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长沙市那家医院治失眠好

这是怎么了，北京那家医院治疗失眠最好？ 

北京那家医院治疗失眠最好，北京那个医院治疗失眠最好失眠有2个多月了，就是晚上睡不着觉，心里乱想，经常做梦。这是怎么了，我该怎么办才好呢？
T*** | 2016-08-23 12:03:11

全部答案（共1个回答）

    2016-08-23 12:03:11 
  • 你好，引起失眠的因素很多。平时注意生活习惯，早睡早起，多做户外运动。也可食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果进行调节。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。如果失眠已经严重影响到你的日常生活，建议你去医院看，不懂可以在线咨询我。
    玛*** | 2016-08-23 12:03:11 167 75 评论
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