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注意力不集中和记忆力差这个改怎么办?

济南治疗失眠的最好方法济南治疗失眠的最好方法入睡困难、容易惊醒、多梦等。白天会感到身体不适,疲劳、头晕、情绪暴躁、注意力不集中和记忆力差这个改怎么办,好难受啊!

全部答案(共1个回答)

    2016-08-07 19:05:59
  • 失眠主要表现:轻者入睡困难睡眠中易醒并难于再次入睡;清晨过早醒来重者彻夜难眠常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等他们常常过多地考虑如何得到充足的睡眠、个人问题、降状况如何调理失眠?积极改善睡眠条件消除影响睡眠的不利因素也是如何调理失眠的重要条件养成良好的睡眠习惯针对失眠采取一些积极主动的措施是十分必要的
    老张小金一起看的胖妞crild2m1 | 2016-08-07 19:05:59 79 24 评论
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