人们如何要注意身体健康？
春分时节，人们如何要注意身体健康？
春分时节是一个易于滋生细菌的节气，因此在锻炼身体时要注意卫生保健。早晨的气温比较低，有时还会有雾气，室内外温差悬殊，人体骤然受冷，容易患伤风感冒，还会使哮喘病、支气管炎、肺心病等病情加重，所以锻炼时最好选择在太阳升起后再到户外运动为宜。此外还要加强防寒保暖，春分吋节气候多变，户外锻炼时衣着穿戴要适宜，随时注意防寒保暖，以免出汗后受凉，更不要在大汗淋漓后脱下衣服或在风口处休息。锻炼身体出汗后，一定要及时用干毛巾擦掉身上的汗水；另外还要及时穿好御寒衣服做好保暖，以免风寒感冒。
z***
2016-08-17 18:12:33
问：春分时节如何养生？
答：3月21日是二十四节气中的春分。“春分 者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 一个 “分”字道出了昼夜、寒暑的界限。由于春分平分了昼夜、寒暑，此时人们在 保健养...详情>>
问：春分时节养生的原则是什么？
答：春分时节养生好春分时节健康习惯春分时节健康习惯：多吃时令菜两千多年前的孔子就告诫我们不时，不食，就是说，不是这个季节的菜果就不吃详情>>
问：春分注意防春困的方法是什么？
答：第三，注意室内通风，保持空气新鲜，因为二氧化碳蓄积会助长春困详情>>
问：大家元宵节的时候有买王老吉回家和家人共享吗？
答：详情>>
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