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我想要一周的肥人吃了不会长肉的菜谱。可以吗?谢谢

我想要一周的肥人吃了不会长肉的菜谱。可以吗?谢谢

我老公非常肥胖,但我又不会煮菜,请教我有什么菜、肥人又可以吃的,但不会长肉。我仔仔又不喜欢吃饭,话我煮的菜味道不好,好想你们懂的帮一帮我。非常谢谢!我40多岁了,现在学可以学会吗?

全部答案

  •   早餐:一碗粥,饼干,豆浆,鸡蛋,菜 午餐:两片全麦面包,雀巢冰爽茶,冬瓜紫菜汤 晚餐:冬瓜紫菜汤,菜几口。 早饭:泡饭,菜,鸡蛋,牛奶,饼干若干块 午餐:两片全麦面包,一瓶雀巢冰爽茶。清蒸虾 晚餐:一根小玉米,豆腐汤。清蒸虾,另外?要毛豆。
      黃瓜炒鷄蛋。 早饭:一碗稀粥,牛奶,水煮蛋,三片全麦饼干。 午餐:打算一碗麦片粥,半个咸蛋。 晚上吃了两口饭,一点鱼,菜,冬瓜汤。 早饭:牛奶,鸡蛋,几口粥,一根香蕉,几口菜。 午餐:两碗粥,清蒸虾,冬瓜汤。饼干四片 晚餐:半碗?,几乎半袋薯片,几片全麦饼干,冬瓜紫菜汤,炸虾,毛豆炒豆腐干,糖醋杠头。
       早上:一杯柠檬水,一个30克的小小花卷,半碗黑米粥,半杯低脂牛奶 中午做香菇豆腐汤,再放一个鱼丸,好吃又不胖 晚饭:半碗饭。土豆,...全部

      早餐:一碗粥,饼干,豆浆,鸡蛋,菜 午餐:两片全麦面包,雀巢冰爽茶,冬瓜紫菜汤 晚餐:冬瓜紫菜汤,菜几口。 早饭:泡饭,菜,鸡蛋,牛奶,饼干若干块 午餐:两片全麦面包,一瓶雀巢冰爽茶。清蒸虾 晚餐:一根小玉米,豆腐汤。清蒸虾,另外?要毛豆。
      黃瓜炒鷄蛋。 早饭:一碗稀粥,牛奶,水煮蛋,三片全麦饼干。 午餐:打算一碗麦片粥,半个咸蛋。 晚上吃了两口饭,一点鱼,菜,冬瓜汤。 早饭:牛奶,鸡蛋,几口粥,一根香蕉,几口菜。 午餐:两碗粥,清蒸虾,冬瓜汤。饼干四片 晚餐:半碗?,几乎半袋薯片,几片全麦饼干,冬瓜紫菜汤,炸虾,毛豆炒豆腐干,糖醋杠头。
       早上:一杯柠檬水,一个30克的小小花卷,半碗黑米粥,半杯低脂牛奶 中午做香菇豆腐汤,再放一个鱼丸,好吃又不胖 晚饭:半碗饭。土豆,清蒸虾,空心菜,冬瓜骨头汤,毛豆炒鸡蛋 早饭:两碗白米粥,瘦肉炒辣椒,一个水煮蛋,一杯牛奶,一个烧卖,一个肉包!!! 午餐:三个玉米香肠!!一个肉松油条饭团!!l两碗面条!!辣椒卷心菜 下午:一盒光明巧克力牛奶。
       晚餐:冬瓜紫菜汤一碗,西瓜。 。收起

    芷***

    2006-06-05 19:15:04

  • 除了大葱半豆腐,还是大葱半豆腐

    除了大葱半豆腐,还是大葱半豆腐收起

    灵***

    2006-06-05 19:31:09

  • 你老公肥,就让他吃素菜,素菜也很有营养哦.尽量少吃肉.吃一定时间的素菜吧,肯定见效.还有你可以到书店买些适合儿童吃的菜谱,里面有很多儿童喜欢吃的菜呀,相信你自己,一定能学好. 中菜千变万化,随便怎么搭配,都可变成美味佳肴,营养丰富. 祝你和家人健康快乐!

    你老公肥,就让他吃素菜,素菜也很有营养哦.尽量少吃肉.吃一定时间的素菜吧,肯定见效.还有你可以到书店买些适合儿童吃的菜谱,里面有很多儿童喜欢吃的菜呀,相信你自己,一定能学好. 中菜千变万化,随便怎么搭配,都可变成美味佳肴,营养丰富. 祝你和家人健康快乐!收起

    1***

    2006-06-05 15:58:19

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