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最近老是爱打瞌睡是怎么回事?一般都发生在我上班的时候,我上夜班,白天的时候我已经睡了七八个小时,怎么晚上上班还打瞌睡呢?
健康指导:一般对于你这种情况的话是属于正常的,本身生物钟就是已经颠倒,对于人体健康伤害是比较大的,建议平时用点大枣,桂圆,党参,麦冬,莲子,百合,枸杞,白芍,茯苓煲鸡汤饮用,对于安神养血方面有一定膳食补充帮助。以后避免不良的生活习惯,慢慢适应调理睡眠。