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基本上从懂事开始就做梦,一年365天基本没间断,最近做的梦也来越频繁,有时睡一会都做梦。而且最近连续几天都做同一个梦,而且都是噩梦。求帮助。
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动. 一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话,可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。