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经常唱歌的人如何保护嗓子?
指导意见: 你好,这个是可以的,一是合理使用嗓子。不要用嗓过度,不要勉强发高音,或提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时,宜饮温开水,切忌饮刚开的水
根据你的描述,应该是咽部、声带的炎症引起的你的上述症状。 不要担心,需要注意饮食、清淡饮食、多饮水,少食辛辣刺激性食物,尽量少说话、小声说活即可。