吃什么东西可以预防白内障呢？

道白内障是因为晶状体浑浊导致的视力下降，因此专家建议要预防白内障可以吃深绿色蔬菜。

由于强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。推荐：核桃花生可预防白内障

而叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之...

道白内障是因为晶状体浑浊导致的视力下降，因此专家建议要预防白内障可以吃深绿色蔬菜。

由于强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叶黄素和玉米黄质的物质，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。推荐：核桃花生可预防白内障

而叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、绿色花椰菜、芥蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质。

另一种抗氧化剂就是维生素C。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。已有研究显示，健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。编辑推荐：惊！大量喝牛奶易得白内障

因此多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是深绿色蔬菜，对预防白内障是有利的。但也要尽量避免其它食物对白内障预防所带来的影响。

目前尚无确切的预防方法。户外活动多者常戴防紫外线眼镜可能有一定作用，孕妇怀孕期间避免生病或不随意服药可减少先天性白内障的发生。
目前国内外都处于研究探索阶段，迄今为止世界上还没有任何一种能治疗白内障的药物。有的药物可能只起到减缓白内障的发展的作用，但不能从根本上彻底治愈。手术是治疗白内障唯一有效的方法，现在有很多广告宣称吃药能治好白内障，这是极不负责任的，是对患者的误导。
白内障在我国的发病情况十...

目前尚无确切的预防方法。户外活动多者常戴防紫外线眼镜可能有一定作用，孕妇怀孕期间避免生病或不随意服药可减少先天性白内障的发生。
目前国内外都处于研究探索阶段，迄今为止世界上还没有任何一种能治疗白内障的药物。有的药物可能只起到减缓白内障的发展的作用，但不能从根本上彻底治愈。手术是治疗白内障唯一有效的方法，现在有很多广告宣称吃药能治好白内障，这是极不负责任的，是对患者的误导。
白内障在我国的发病情况十分严重，发病人群广泛，全国无数老人因为白内障陷入了失明的痛苦和黑暗之中，也让老人的子女亲人为此心伤不已。2011阳光救助基金复明行动启动网络招募白内障老人进行时。
网络招募时间：2011年8月1日-2011年9月1日
医院治疗时间：2011年8月15日-2011年10月15日
【报名条件】
凡55岁以上（含55岁）白内障老人均可报名免费治疗（深圳阳光医院）