慢性胃炎应该怎么调养最好？

胃病患者的最佳疗法就是“养”，与吃药相比，重视日常的饮食保健更为重要，下面就为慢性胃炎患者介绍日常的饮食禁忌。
慢性胃炎的饮食调理
1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中...

胃病患者的最佳疗法就是“养”，与吃药相比，重视日常的饮食保健更为重要，下面就为慢性胃炎患者介绍日常的饮食禁忌。
慢性胃炎的饮食调理
1、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐最好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
3、当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，也应同时饮用酸奶，这样可以补充营养，避免抗菌素对慢性胃炎者产生的副作用，保护了胃黏膜。
4、以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。
慢性胃炎的饮食禁忌
1、忌食生冷食品。过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。
2、忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。
3、忌烟酒。若急剧过量饮酒能使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，可产生急性胃炎。长期饮烈性酒，对胃黏膜细胞会有严重损伤，可使慢性胃炎的发病率明显增高。烟草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，对胃黏膜产生刺激。过量吸烟还可导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汁返流，使胃黏膜受损。据调查，每日吸烟20 克以上者，有40%会发生胃黏膜炎症。

由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。一般来说饮食上要注意以下几点： 
    1、宜慢 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 
    2、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。 
    3、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 
    4、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。 
    5、宜清淡 少食肥、甘、...

由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键。一般来说饮食上要注意以下几点： 
    1、宜慢 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 
    2、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。 
    3、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 
    4、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。 
    5、宜清淡 少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。 
    对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，还应配合适当的药物治疗。