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血压不稳定怎么办,有时高,有时低,有时又正常?
人的血压是可以变化的,情绪激动、体力运动、进食等都可以引起血压暂时的升高, 所以不用担心。测量血压升高应连续数日多次测血压,有两次以上血压升高方可谓高血压。 建议你再测量几次或者到医院做检查以确定。除此之外,建议低盐饮食,低脂肪饮食。一 定要禁烟酒,避免情绪激动;没确诊前先别吃药,多吃些果蔬是有好处的。