这算是高血压？中年人血压不稳定？

还不算高血压的 忽高忽低要注意预防和控制,患者可以进行以下方法控制与治疗高血压。
　　一，食疗。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
　　二，运动疗法。散步时很好的生活习惯，同时也是能够治疗疾病的一种大众运...

还不算高血压的 忽高忽低要注意预防和控制,患者可以进行以下方法控制与治疗高血压。
　　一，食疗。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物。食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。
　　二，运动疗法。散步时很好的生活习惯，同时也是能够治疗疾病的一种大众运动。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。
　　三，药物疗法。西药降压效果虽好，但因副作用不能长期服用，且容易反弹，对药物的依赖性也比较强。专家建议，患者完全可以采用中药治疗高血压。
　　来自北京高血压研究中心的王主任，对高血压的治疗有着30多年的临床经验，他向患者朋友推荐新芽罗布麻茶。
新芽罗布麻茶对于高血压及其并发症的控制可分为三个阶段：
积累阶段（100～200克）
可使血压平稳下降，明显改善头晕、耳鸣、心慌、心悸等症状并伴有大量深色尿液排出；
作用阶段（300～400克）
血压明显下降，有效控制心衰、心梗、脑溢血等高血压并发症，同时因服用化学降压药而产生的头痛、胃痛、胸闷、气短、肝损害等危害减轻；
巩固阶段（500～1000克）
血粘恢复到健康人的正常水平，血管弹性恢复到正常人的健康状态，血压自然就会像健康人一样平稳、正常。此时你已经开始摆脱了化学降压药的依赖。