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男人手淫会发胖吗,为什么会发胖
您好,主要是因为生活习惯的问题,饮食热量太高,运动太少,再就是和年龄有关。 如果想要减肥,最主要的是做好四个方面,一是运动,运动要选择有氧运动,二是饮食,关键是要改善饮食结构,三是大量饮水,四就是保证充足睡眠,因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。