我生过孩子后胸部下垂的厉害，即使穿上内衣也难看的很，为此郁闷了很长时间，后来我堂妹给我介绍了。波斯丽尔。说效果很不错，当时正伤心这事呢，就试了试，没想到居然丰胸成功了，现在一点都不下垂了，甚至比以前还要大了！真的很不错
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。 3.喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。 4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给
