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给宝宝进行辅食添加要遵循什么原则?

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  •    很多爸爸妈妈给宝宝添加辅食的时候不知道如何添加,手忙脚乱的随便添加不仅不利于宝宝的健康成长,也会使爸爸妈妈失去耐心。下面让我们来看看添加辅食的顺序吧。 从种类讲,应该按“谷类一蔬菜一水果一动物”的顺序来添加。首先应给宝宝添加谷类食物并可适当地加入含铁的营养素(如米粉),其次是添加蔬菜汁或泥,然后就是水果汁或泥,最后添加动物性的食物(如肉泥、蛋泥等)。
       宝宝的生长发育需要大量的蛋白质,此时家长一定要注意给宝宝添加动物性食物。建议动物性食物的添加顺序为:蛋黄泥、鱼肉泥、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,虽然蛋黄里含有铁质,此时家长还是要给宝宝添加适量的米粉来补充铁质。 从数量讲,应按由少到多的顺序,一开始少量喂给宝宝并细心观察宝宝是否有不良反应,如果宝宝无异常,就可以逐渐增加辅食的量。
       从质地讲,按如...全部

       很多爸爸妈妈给宝宝添加辅食的时候不知道如何添加,手忙脚乱的随便添加不仅不利于宝宝的健康成长,也会使爸爸妈妈失去耐心。下面让我们来看看添加辅食的顺序吧。 从种类讲,应该按“谷类一蔬菜一水果一动物”的顺序来添加。首先应给宝宝添加谷类食物并可适当地加入含铁的营养素(如米粉),其次是添加蔬菜汁或泥,然后就是水果汁或泥,最后添加动物性的食物(如肉泥、蛋泥等)。
       宝宝的生长发育需要大量的蛋白质,此时家长一定要注意给宝宝添加动物性食物。建议动物性食物的添加顺序为:蛋黄泥、鱼肉泥、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,虽然蛋黄里含有铁质,此时家长还是要给宝宝添加适量的米粉来补充铁质。 从数量讲,应按由少到多的顺序,一开始少量喂给宝宝并细心观察宝宝是否有不良反应,如果宝宝无异常,就可以逐渐增加辅食的量。
       从质地讲,按如下顺序:先流质(如米汤、菜汁、果汁等),再半流质(如米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄泥等),再固体(如软饭、烂面条等)。 从时间讲,人工喂养或混合喂养的宝宝建议从4个月开始添加流质食物,从6个月开始添加半流质食物,7〜9个月时可以由半流质的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物,10〜12个月时,大多数宝宝可以逐渐转为以固体食物为主的辅食。
      母乳喂养的宝宝,如果母乳一直十分充足的话,则可以将增加辅食的时间推迟至6个月开始。收起

    张***

    2016-07-09 12:39:09

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