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2015-07-25 18:57:31

• 平时养成良好的生活作息多吃水果蔬菜补充蛋白质，也可以多吃一些有利于头发生长的食物，如芝麻、玉米和核桃等，忌辛辣油腻，戒烟酒，适当的放松压力。
  平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。，黑芝麻、黑米、黑豆、首乌粉、淮山药、核桃

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  杭***

  2015-07-25 18:57:31

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2015-07-22 16:53:58

• 多吃坚果海藻类的食物 每天多梳头皮

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  戴***

  2015-07-22 16:53:58

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