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癫痫病人在日常生活中注意哪些习惯比较好?
出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律,选择在非发病周期出门;出门时,行走不要在高处、马路边、水边等危险地带,应沿着人行道走;过马路时,最好站在红绿灯下,走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置,如果突发癫痫,会引起其他人的注意,以便及时救治;另外出门前,患者应告诉家人去向,最好让家人朋友陪同前往。
饮食方面,辛辣及激发性饮食要禁止,如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等,它们会提高神经兴奋度,诱发癫痫。生活方面,要讲规律,保证睡眠充分。身体过于劳累,生活紊乱也会引发癫痫。控制娱乐,患者尽量不去声音嘈杂或光线过炫的场所,如KTV、酒吧、迪厅。因为声音和光线过于激发,加上空气不流通的环境,很容易导致癫痫发作。适当运动,平时应把握运动的量,过量运动会因换气过度而诱发癫痫。
首先及时扶病人到床上或安全地带,来不及就顺势使其躺倒,以防突然倒地头部受伤,迅速移开周围硬物、锐器;抢在发作之前,将缠有纱布的压舌板放在病人上、下磨牙之间,以免咬伤舌头,若发作之前未能放入,待病人强直期张口时再放入,阵挛期不要强行放入,以免伤害病人;发作期使病人平卧,松开衣领,头转向一侧;抽搐时,不要网患者口中塞任何东西,不要灌药,防止窒息。