关于生发很难的，调整好作息和生活工作压力会有帮助的。还有注意你是不是真正的脱发还是折的，如果是断的脱落的头发是不会有毛囊的，头发易断说明你头发干枯发质脆没有弹性，建议使用碱性低的洗发水不要使用洗护一体的洗发水。如果是脱发要判断是否是油溢性脱发这种是有遗传性质的一般女性不会太明显特性是头皮头发油腻，头屑较多头皮瘙痒，发迹线后移，建议使用碱性大一些的控油洗发水，护发素不要打到头皮，到正规医院调理。还有一种是生理性脱发这个很正常头发生长替换是有周期性一般都是季节性的特性是头发每天脱落50根一下头发变少变软，这种一般不需要治疗，注意休息和护理头发就行了！ 还有一种就是斑秃也叫鬼剃头 就不用多说了！ 不您发质越来越好，越来越漂亮！
吃点黑芝麻面糊，用点防脱发素
常常保持头发清洁,注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,也有助于头发的生长
用生姜水，防脱发素，放松心情，多补充道蛋白类食品
