病情分析： 正确适当的运动是可以帮助胸部变得健康而有弹性的，通过锻炼，可使乳房下胸肌增长，而胸肌的增大会使乳房突出，这也就让胸部变大，或者食用按摩法，这也是运动之一，而且更加快捷有效 指导意见： 女人生过小孩以后，胸部会随着年龄的增长而不知不觉出现乳房下垂、扁平、变形、缩小等一系列问题，这个时候可借助波斯丽尔丰胸美乳。一般需要早晚各使用一次，待哺乳期过后再使用。
指导意见： 乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。
