便秘吃香蕉有用吗？

根据你所述的情况分析，香蕉具有润肠通便的作用，但是指的是熟透的香蕉，如果食用还没有熟透的香蕉，不但没有治疗便秘的作用，还会增加便秘的情况。食用最好饭后服用会比较好的。    建议：治疗便秘除了使用香蕉以外还有注意改善饮食结构，多食用含有粗纤维的食物，多食用粗粮，蔬菜；形成定时排便的习惯；多运动锻炼；便秘的情况自然就会得到改善了。

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；’；    建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。