个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
月经期间可否进行适度的运动,比如慢跑,有什么好处或坏处
你好,月经期尽量避免剧烈运动和辛辣刺激食物以免引起月经期延长或是月经量增多。 月经期的慢跑只要是自己不感觉到疲劳就可以,注意不要运动过度。