玩游戏吧，玩累了睡觉，玩的多了脑子里就会都是游戏，不会再是他了，其实偶尔想起他也很正常，不要总是想着要怎么忘记他，也不可能会忘记的，毕竟他曾经在你的生命里出现过，而且曾经那么重要，但那都是过去的事了，从现在开始你的生活已经与他无关，现在最重要的是你自己，以前恋爱的时候想做他不让你做或者没时间做的事现在去完成吧，或者旅游或者和朋友一起去疯玩，但是目前暂时不要去你们曾经一起到过的地方，那会让你很心痛的，现在要做的是要让自己再想起他时心已不会再痛，而不是怎么忘了他，会好起来的，坚强一点，相信自己一定能做到，而且没有他的日子会过的更好。祝福你！
九个绝招教你忘掉旧情人 感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的 拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。 “婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。
星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。 一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。 2、保持距离 如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方停止对他的关心。
如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。 3、不要为自己找借口 感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。
道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。 4、清理与他相关的物品 见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。
总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。 5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态 心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。 6、参加一些户外活动及社会活动 社会交往有助于你摆脱目前的困境。
美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。 7、做一些你真正关心或感兴趣的事 婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
8、改变一些会影响你自信的行为和外表 婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。 9、学会表达自己的感受 如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。
不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。
慢慢来吧 我都分手半年多了 还在想着他
我也是跟你一样,分手几个月了,就是忘不了,不要刻意去忘记,我现在也是经常的想起他,但很平静了,我觉得过一段时间之后,想他次也会越来越小,这样就慢慢地不想了!想就想吧，相信时间会冲淡一切!
忘记一个人应该是在不知不觉中 而不是刻意的 你要知道 越刻意越忘不了 因为你脑海中始终会出现为什么忘不了他的念头 还怎么能忘记呢 所以顺其自然吧 时间会冲淡一切的
干点别的事情 平时自己不玩的东西最好
?r間?_淡所囿的感情..距離拉開完美的?矍? 爱情并不是全部，没有他的日子你会过的更好！
顺其自然,主要还是调整自己的心态.
很正常！这说明你以前是真的很爱他，但是感情不是说忘就能忘的，要不然也不会有这么多人为情所困了！你说是吗？问世间情为何物，直教人生死相许！如果有可能，就试试挽回罗，真不可能了，就让时间来帮助你吧！祝你幸福！
刻服自己
不要刻意的去忘,想想他时就想,,别逼迫自己去忘,越这样越忘不了,反而这样会快些忘记...还有个办法再找一个..呵呵
呵呵！人家说时间能忘记一切！但是有过很深的感情一时半会是忘不了的！你不妨让自己放松一下自己！给自己放个假！不要总是工作工作的！让自己去外地放松放松！说不定还能遇到陪你走一生的哪个人呢！呵呵~
答：寂寞不是培育爱情的土壤. 寂寞的时候你需要的是朋友和亲人. 随随便便找个人来爱往往会给你带来意想不到的麻烦,也许过了一 段时间后, 你发现他不是你真正想要的.这...详情>>
答：网络是虚拟的 现实的才是最真实的 你和你老公吵架是正常的 就因为你和你老公时间太长已经平淡了 所以才会出现你这种情况的 我和我老婆6年后才结婚的 你的这种心态我...详情>>
