南京公立医院看银屑病吗？

牛皮癣患者增强免疫力应该有好的睡眠。睡眠对每个人都很重要，只有保证良好质量的睡眠才可以精力充沛的开始一天的工作生活。睡眠时人体会产生一种胞壁酸的睡眠因子，可以促使白血球增多，巨噬细胞活跃，增强肝脏解毒功能，从而增强免疫力，抵抗外界的一些细菌和病毒的入侵。牛皮癣患者对此应加以重视。

牛皮癣患者增强免疫力可以做适量的运动。牛皮癣患者运动可以强身健体，增强免疫力，每天坚持30~45分钟的舒缓运动锻炼，持续一段时间之后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。但牛皮癣患者运动一定要注意适量，而不能过于剧烈，以免起到相反的作用，不利于健康。

拥有良好的人际关系。良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，通常是长寿的人，也有益于牛皮癣的预防。

在牛皮癣的初期来说，牛皮癣患者通常免疫力较低,应注意调节免疫，良好的心态可以更好地促进牛皮癣的治疗,所以患者在日常生活中要放松心情,身体保持一个良好的轻松状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节，牛皮癣患者可以选择听音乐等手段放松身心.

运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣发病的可能，户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下日晒对减轻病情是有益的.