哺乳期可以减肥吗?怎样减肥安全哺乳期可以减肥吗?怎样减肥安全我现在生完宝宝两个月了,我想减肥,可是宝宝现在正在吃奶,我想请问怎样减肥才不会对宝宝有影响我现在生完宝宝两个月了,我想减肥,可是宝宝现在正在吃奶,我想请问怎样减肥才不会对宝宝有影响您能不能帮我推?
应该等身体完全恢复后,通过有效运动可以促进身体脂肪的消去,但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减肥 你好,坚持做运动健身和保持均衡的饮食,可以每天运动1-2个小时,建议可以做有氧慢跑和仰卧起坐相结合,可以减去肚子和腿部,从而达到修身的效果