练弹跳影响长个吗?
我一般都是奋力摸高,或者深蹲跳,半蹲跳,跳脚尖。跳绳,这影响张个吗? 我14岁,163
是啊有影响的!是对你长高有利的运动, 你还可以屋顶悬挂网兜篮球,跳高用头顶 跳绳是练你身体协调性的,我14岁的时候初一的时候才160你比我厉害啊!我现在才179.5唉郁闷长不到180
不会的,或许还能增加身高!
在停止发育前不要过度的练习身体素质,比如弹跳,爆发力等等,要多做些有益于身体协调行和整体性的练习,比如说 不益过多的练哑铃,绑沙袋,那样会影响肌肉发育和身高的.多进行俯卧撑引体向上,慢跑这样的塑造整体体形的运动.那些练肌肉的活动等18岁以后练就可以,我的个人经验.
助长的啊
这只会帮助长高,我14岁才158,现在15岁有172了,因为我经常打篮球,这也属于真加弹跳力,会长高的!
是不会影响长个 的要不 别人谁还会联系弹跳阿 嘿嘿
练弹跳不会影响长个子
如果适当训练是不会影响的,但是如果超量训练的话,会有一定影响。可能造成营养的分配不均,而影响生长发育。
不会影响的,只要不做负重练习,就不会影响甚高,说不定还会帮助长个。
长个=长高吗? 摸高,或者深蹲跳,半蹲跳,跳脚尖。跳绳.都可以帮助人长高的.
答:那要看怎么练习啦,如果是负重跳的话,肯定影响,其实任何力量训练都会影响身体发育,所以要适度,适量。可以长期坚持做些强度小,但是量大的运动,如登山,游泳等详情>>
答:详情>>
答:有时候有直播。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。详情>>
答:生活好了,人们更重视身体的健康,政府要加大公共健身场所的建设,对私人体育运动场所的收费也要规整,避免乱收费。详情>>
答:看不懂详情>>