你光用倒膜是不能解决问题的,就像一个病人生了几种一样,先要指把最主要的问题找出来,然后再针对性的去下药. 首先你的头发是油性的,然后是你的发尾干枯,(不知你是否烫染过)若是有过这两类的任何一种,也就是说你现在的头发缺营养. 也就是说你的两个问题中你想先解决哪一个,是想先让头皮的油脂平衡呢?还是先补充水和营养. 我作为专业的人士来建议你先平衡你的头发油脂,然后再去补水,或者两者灵活搭配一起使用也可,还是一句话,只有专业的才可帮到你解决头发的问题.
如果是这种情况可以做倒膜来改善. 倒膜效果好,但是见效慢,局油见效快,但是如果你想从根本上改善头发的话建议做倒膜. 可以去专业理发店做定期的,一周做一次,时间长了以后可以两周做一次. 建议使用德国威娜的倒膜,效果非常好. 至于价格,要看你们那里的价格了.我们这里两百多点一盒,如果是长发可以使用七到八次,如果短发就更多了.
用醋和啤酒洗会好一点,我有用过
用淘米水洗发
你说的不知道，但是我知道一种方法啊，就是洗头的时候往水里加点醋啊，洗完后头发看起来很漂亮啊
洗发护发分开，使用专门针对烫后或染后发质的洗发水和护发素。这样做虽然不能从根本上解决头发受损问题，但至少可以让头发暂时变得性感自然一点。 下决心一年内不再折腾你的秀发。为防止一半乌黑一半浅金的怪异发型，可以把头发染成自然的板栗或深金棕色，这样，黑发长出来也不难看，比较容易坚持到底。
不用电吹风。电吹风的热气和频繁梳头的拉伤是导致头发分叉的罪魁祸首，建议用木质宽齿梳子梳头，为活跃头皮细胞，可以在头发上部多梳几下，尽量少梳发梢。 改善 啤酒洗发。将头发洗净、擦干，用少量啤酒均匀涂搽在头发上，轻轻按摩头皮，使啤酒渗透头发根部，15分钟后用清水洗净头发。
啤酒中的蛋白质和多种维生素，可以改善干枯发质。 用冷水冲洗头发。改掉用过热的水洗头发的不良习惯，洗发后，接一盆冷水，将发梢浸在冷水中，并慢慢将冷水淋洒在头皮上。这样做可以刺激真皮内的血液循环，保持头发健康，使它具有性感光泽。 洗发后，轻轻用毛巾捏干头发，而不是搓干头发。
另外，体态过瘦或过度节食容易出现头发干枯、发黄、白发、脱发等问题，与营养不良有关。 头发变枯断裂还与体内缺碘与钙有关，海带紫菜等海藻类食物富含碘钙，经常食用能使秀发富有弹性和光泽。更为神奇的是，它们同时还是良好的减肥食物，其中富含的植物粗纤维能够促进人体新陈代谢，美眉们天天吃也不会发胖。
蛋白质是秀发的基础。节食后因为肉、蛋等高蛋白食物摄入量少，导致头发生长缓慢、稀少。既有效补充蛋白质又不会增肥的最佳选择是食用豆制品。 维他命B具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效，鱼肉中含有丰富的维他命B和蛋白质，是秀发的死党。 核桃仁、花生仁等坚果类食物对促进秀发健康十分有益。
但含油较多，可是体重的大敌。不如用它煮成清淡的粥，一举两得。 方法：核桃仁（花生仁）50克，去皮、研碎，与粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。 芝麻具有补肝肾、乌发润发的功效，但因为富含油脂，是节食的天敌。怎么办？注意食用方法，可以把副作用减到最小。
方法：将芝麻炒熟，装入密封小罐，每天吃两汤匙。食用芝麻时，别忘了喝一杯红茶，帮助清理过多油脂。 塑身与秀发之三大天敌： 巧克力——巧克力中丰富的糖分会影响血液的酸碱度，阻碍发质健康，容易生头皮屑。 汽水——汽水中的碳酸会破坏体内维他命群，影响人体对蛋白质及某些微量元素的吸收，当然是秀发的天敌。
油炸垃圾食品——长期食用，会引起体内维他命及微量元素缺乏症，影响发质。同时，过量的油脂更会造成脂溢性脱发。 还有，只要洗发水够温和，你可以天天洗头发，别担心头发会因为天天清洗而掉光。事实是，你在洗发时发现掉了更多的头发只是一种错觉，每天掉50根头发是正常的。
不要戴帽子。戴帽子是很酷的，但也可能酷到让你成为光头，专家提醒，常戴帽子，头皮血液流通不畅，皮脂堆积，最易造成脱发。 精神不要总处于紧张状态。电影中一夜急白头的事可不是说说而已，如果你长期体力和精神过度紧张和疲劳，身体内的酸毒素增加，容易出现黄、白发。
不要把香水喷在头发上。
