多喝点骨头汤鲫鱼汤鸡汤猪蹄子汤,不宜咸了要清淡点
宝妈可以多喝汤汤水水,比如鲫鱼豆腐汤,猪蹄黄豆汤,汤里要放通草。也要多吃饭。平时多让宝宝吸吸,随时保持心情愉快。这样也会增加奶水的。 如果还是不行的话,可以去药店买穿山甲回来熬水喝,或者吃王不留行。这个下奶效果很好哦。
可以用猪蹄煲汤喝,或者用芝麻煮来吃
促进下奶的各类汤汤水水应该多吃多喝些,例如猪蹄炖黄豆、鲫鱼豆腐汤等;另外,土公鸡、黄花菜、泥鳅、大虾、丝瓜、玉米、茭白、莴苣、花生等都是很好的催奶食品。煮汤的时候可以放些通草、黄芪、党参等,中药店都有卖,同时一定要休息好,保持良好的心情;保持充足的睡眠时间。还有一定要让宝宝多多地吸吮,一定要多吸哦,奶腺一畅通,营养一跟上,奶水就哗啦啦地来了。
答：多喝点骨头汤鲫鱼汤鸡汤猪蹄子汤,不宜咸了要清淡点详情>>
答：如何不让奶漏出我没什么办法，但是不让奶漏的衣服床单上到处都是倒有些小办...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
