祛痘方法：
１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。
２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。
３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。
５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去。每周２次。
适用于黑头粉刺者。
６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去。功效去黑斑，除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。
７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部。
适用于黑头粉刺者。
８：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。
９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。
祛痘印方法：
1。
痘印怎么消除要注意补水，我们的肌肤干燥也会引起痘痘，造成肌肤的程度加重。补水的基本功做好，多补水，
也会给我们预防痘痘打下一个坚实的根底，痘痘也不会出现在我们的肌肤上，补水最简单的方法就是多喝水。
2。注意自己的饮食，多食用新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣刺激性的食物，冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，
有淡印的功效。
桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。
3。可以涂抹维生素E和维生素C，维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少痘印部位的色素沉着，
使痘印逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，
并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除痘印。
4。注意自己合理的睡眠质量，这对于肌肤的保养非常重要。保持自己的大便通畅，精神放松，保持心情愉快，
多进行体育锻炼，促进血液的有效循环。
5。注意保持肌肤的清洁，使得我们的毛孔舒畅，肌肤得到呼吸，最好用温水洗脸，做好一天坚持洗脸两次。
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