请问交往恐惧症如何治？
我患有交往恐惧症有一年多了，现在很怕参加社会活动,尤其怕见到陌生人.不喜欢跟人说话,现在见到人就紧张，从脖子到脸充血似的红，一般见到不认识的人对方不主动说话。请问交往恐惧症如何治？
心理分析：你好！根据你的描述，你有社交恐惧症的表现。这可能跟你的性格特征有关系，比如性格比较孤僻内向、缺乏安全感、防御心理比较强等。心理指导：建议放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪,使用一些平静、放松的语句,进行积极的自我暗示。客观辩证的评价自己,增强自信,坦然面对各种环境。多锻炼自己,多与外界进行交流，提高自己的应变能力。
你好，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险，同时多参加户外运动。祝你早日恢复健康！恐惧症的治疗一般多采用心理疗法，有认知疗法、系统脱敏法、满灌疗法等。具体的建议去找心理医生进行治疗。
答：我个人还是赞成你自己找到一个属于自己的生活空间，那样的你虽然累一点，但是，在精神上会愉悦很多，你的生活也会因此而慢慢的丰富起来。虽然，我还是希望你可以和自己的妈...详情>>
问：聊了一年多的网友，搁了几个月没聊了，突然变的完全陌生了，面对这种陌生，改怎么办呢...
答：尽量说多点自己那几个月发生的事。。应该无问题的。详情>>
问：我和一个女生经常谈心，但我从她的话中感到她只当我是聊天工具，所以过后我都不开心。...
答：我不这样认为，也许她把你当成自己的好朋友，我觉得一个女生会把自己的心事告诉你，你一定是她值得信任的朋友，有时候能成为一个忠实的听众不也是件好事嘛．你快乐所以我快...详情>>
