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肾虚吃啥食物?请医生帮帮我请医生帮帮我请医生帮帮我
病情分析: 你好,药补不如食补,食补不如神补,追求健康、调理肾虚症状,要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫 指导意见: 平常可多吃黑色食物,如:黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等,而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外,肾还主“志”,因此,一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲
病情分析: 你好;肾虚分为阴虚阳虚等;您可以就诊根据你的症状和体征舌脉的情况给予辩证;可以多吃一些黑芝麻,山药;枸杞等; 指导意见: 我的建议是多注意锻炼身体;不要盲目服用药物;可以给予中药调理;少吃辛辣寒凉性食物;