一般宝宝在三岁以后孩子父母就可以让孩子学会独自睡了。不要太晚，以免让孩子过于依赖父母。父母在平时就要有意识地多和他说要学会独立，要和爸爸妈妈分开睡，好让他有个心理准备1、布置一个孩子喜欢的环境父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算。这首先是从心理上满足孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。2、让孩子保持愉快心情去睡眠晚上入睡前，父母可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。3、给孩子找个替代物 如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。4、打开房门，保持空间交流孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。 要给孩子一些心理安慰，这个过程需要循环渐进，不要太过于急躁，也不能因为孩子一闹就放弃。给孩子一个接受的过程，慢慢的孩子就可以接受了。励步国际儿童教育——不只英语，更懂孩子！
