谁有什么好办法？

建议不要乱用抗菌素滴眼液，大多含防腐剂。严重的话，是直接影响到你的生活及工作的，因此楼主一定要重视起来。最好不要戴隐型眼镜，让眼睛透气，眼睛累的时候，就用力眨眼6-7次 每次2秒，挤压泪腺让干涩的眼睛舒缓一下。
上网、打游戏、看书的朋友1小时之后可以站起来休息一下，伸个懒腰什么的，对眼睛好对大脑也好。另外胡罗卜素对眼睛很有好处多吃一点。
其次，买个专为干眼症设计的眼镜效果不错的，“Yourga”同...

建议不要乱用抗菌素滴眼液，大多含防腐剂。严重的话，是直接影响到你的生活及工作的，因此楼主一定要重视起来。最好不要戴隐型眼镜，让眼睛透气，眼睛累的时候，就用力眨眼6-7次 每次2秒，挤压泪腺让干涩的眼睛舒缓一下。
上网、打游戏、看书的朋友1小时之后可以站起来休息一下，伸个懒腰什么的，对眼睛好对大脑也好。另外胡罗卜素对眼睛很有好处多吃一点。
其次，买个专为干眼症设计的眼镜效果不错的，“Yourga”同时防辐射。是针对长时间上网、打游戏、看书等，出现眼睛疲劳、干涩、眼睛眩光、模糊、酸痒等。网上也可买。滴眼药可以缓解，解决不了实际问题，最好坐坐眼保健操，戴防护眼镜，适当远望，工作需要没办法，佩戴眼镜只能度数越来越大，能不带就不带，请爱护好自己的眼镜。滴眼药可以缓解，解决不了实际问题，最好坐坐眼保健操，戴防护眼镜，适当远望，工作需要没办法，佩戴眼镜只能度数越来越大，能不带就不带，请爱护好自己的眼镜。

我也是经常眼睛疲劳，涩涩的感觉，后来医生建议使用 伊分子叶黄素，效果很不错的。平常的时候做看看绿色植物，补充维生素A，多做做眼保健操，对眼睛都是非常有好处的