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我得了乙肝很久了,感觉有点奇怪,经常感觉没胃口的,发现皮肤有些黄黄的,老是感觉头晕没力气的,现在晚上都感觉睡不着,老是有些想吐的感觉,老是觉得打不起精神来,尿出来的尿很黄。怎样的食物能改善乙肝病情呢?乙肝早期的症状有什么?