求专家指导该吃点什么好？

多喝点汤少吃点干的,我孕早期反应也可大了!

最好还是吃饭啊,姐妹,但是如果适合孕妇奶粉的话,你应该从营养和吸收这两个角度考虑,先考虑营养全面容易吸收的,再考虑品牌,国内的一些牌子,我只能呵呵了,建议选用国外知名的牌子。

孕期反应大,应该注意食疗,至于奶粉,建议选用畅销的,去一些母婴论坛,里面应该有。

少吃多餐,吃苏打饼干缓解一下。

这个没事的不用担心的,不要胡思乱想要吃东西才可以的,要少吃多餐多散散步就可以了

怀孕期间每天吃的食物,除了要供给自己每日所消耗和的能量外,还要供给正在生长中的胎儿的各种营养,所以无论在量和质方面,都要比一般人多。饮食上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。如果不想吃这些又要补充足够的营养,那我建议你喝点安满智孕宝奶粉,口感好,没有腥腻的味道,孕期反应大的喝了也没事,而且长期使用的话,营养均衡,一些促进宝宝大脑发育的叶酸和GA和DHA等...

怀孕期间每天吃的食物,除了要供给自己每日所消耗和的能量外,还要供给正在生长中的胎儿的各种营养,所以无论在量和质方面,都要比一般人多。饮食上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物,以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。如果不想吃这些又要补充足够的营养,那我建议你喝点安满智孕宝奶粉,口感好,没有腥腻的味道,孕期反应大的喝了也没事,而且长期使用的话,营养均衡,一些促进宝宝大脑发育的叶酸和GA和DHA等物质也都含有,易于吸收,很适合你现在的这种情况, 不信你看看一些母婴论坛就成了。