胶原蛋白效果怎样怎样选择呢 胶原蛋白效果怎样 ？

建议选择天然含有胶原蛋白的食材，比如近两年很火的鱼胶/花胶。鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84%，脂肪仅为0.2%。其胶原蛋白含量是燕窝的4倍。鱼鳔中含有的大量胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于人体吸收和利用。中医认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳；促进生长发育，提高人脑...

建议选择天然含有胶原蛋白的食材，比如近两年很火的鱼胶/花胶。鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白含量高达84%，脂肪仅为0.2%。其胶原蛋白含量是燕窝的4倍。鱼鳔中含有的大量胶原蛋白，是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于人体吸收和利用。中医认为，鱼胶能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲。能增强肌肉组织的韧性和弹力，消除疲劳；促进生长发育，提高人脑思维和智力；可防治产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，对于体质虚弱，气血亏、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 有些人会选择市面上销售的胶原蛋白口服液或者胶囊等等，这些虽然方便，但是里面是添加了很多人工添加剂的，尤其是激素，经常食用对身体会带来很大的负面影响的。所以建议大家在补充胶原蛋白时尽量选择天然食材。鱼胶属于天然无加工的产品，可以作为美容养颜的日常滋补品。

胶原蛋白，是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原...

胶原蛋白，是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆品、食品工业、研究用途等。胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。