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我今年20岁,已经上大一了。我的头发从高三开始就掉得越来越厉害,每次洗头都会掉一大把。怎么办呢?脱发该怎么治疗?请问怎么医治脱发啊?
导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物,不可吃油腻食物,并注意适量运动,保持充足睡眠与休息,保持平和心态与开朗心情