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长时间上网,和玩手游,眼睛受到伤害很大
好好休息 ?多看看绿色植物
多看绿色的植物,尽量少玩游戏上网
修复的话去医院问问咯??防护的话卖个蓝光眼镜就好了
多吃蔬菜,补充维生素!多看绿色植物,保护视力!
少玩电脑、看电视 ?多休息
少玩甚至不玩是王道。
注意休息,多吃蔬菜
少看手机吧
并没有什么好方法的,少玩游戏,少看视频,注意休息,多吃水果蔬菜,多运动。这些都是大家知道的好方法,然而要执行起来真的很难,关键看个人意志力。