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哺乳期如何补充营养好?

哺乳期如何补充营养好?

 想让老婆在哺乳期的营养足一些,奶水多一些,哺乳期如何补充营养好?

全部答案

  • 可以多喝一些花生猪蹄汤啊,鲫鱼豆腐汤,还有排骨汤啊,也可以吃一些莴笋,丝瓜,茭白,下奶效果也是比较不错的,然后一定要保证睡眠充足,多让宝宝吸宝宝吸得越多,奶水自然会更加分泌。

    可以多喝一些花生猪蹄汤啊,鲫鱼豆腐汤,还有排骨汤啊,也可以吃一些莴笋,丝瓜,茭白,下奶效果也是比较不错的,然后一定要保证睡眠充足,多让宝宝吸宝宝吸得越多,奶水自然会更加分泌。收起

    薛广知

    2017-02-23 14:16:27

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