怎么样才能调整失落的心情和心态?
怎么样才能调整失落的心情和心态?
病情分析: 情绪低落跟暂时的跟长期的,如果是长时间的情绪低落,伴有身体不舒服,那么要考虑抑郁症 指导意见: 暂时性的情绪低落,我建议可以多跟朋友一起出去玩,做点自己喜欢做的事,买点自己喜欢的东西,让自己满足多开心一点。如果是有抑郁症的症状,那么我建议还是及时就医比较好,以免耽误了病情
你好:调整好心态需要多和朋友交流,多增加自己的体育锻炼,可以放松一下自己的工作,给自己放个小假,把一切烦躁看谈些,不要对事情斤斤计较顾虑太多,现在最大的问题需要自己给自己减压。
答:不要灰心,一时的挫折不会长久的。只要你努力面对他,专心学习。它肯定会过去的。所以,你现在不必灰心,叹息。详情>>
问:想去做引产,是不是太晚了受不了欺骗,表面还跟我装傻,我一直一直那么信任他,太伤心...
答:生下来吧,都那么久了详情>>
答:心理分析:您好,珍惜你所拥有的生活,在此基础上去努力,让自己过得更充实,世界本来就是不平等的,不要埋怨自己拥有的太少,不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导:建议你踏...详情>>