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每天犯困,精神状态不好,注意力不集中,显得呆滞?每天犯困,精神状态不好,注意力不集中,显得呆滞。
您好,根据您的情况。建议你积极服用谷维素和b1片来调理,尽量使您的作息规律 意见建议:多吃红枣,多喝红糖,睡前最好用热水泡脚时间要长一点,尽量避免不吃辛辣食物,吃清淡的,睡觉前可以用热水泡脚,喝热牛奶