给孩子吃什么是补脑?
给孩子吃什么是补脑的
你好:给孩子进补不宜盲目补,要根据孩子的体质及全身情况进行合理膳食及平衡膳食。 建议去正规医院的儿童营养科进行营养评估和营养咨询,补脑的食物一般也是高蛋白高脂肪类食物,因此不宜进食过多。
您好,您的情况,建议需要给孩子食物滋补,尽量避免用滋补药品,可给孩子多吃核桃,动物肝脏,瘦肉,奶制品,鸡蛋,海产品等食物,同时注意保证孩子的睡眠,多玩益智类的游戏,促进大脑发育。 建议加强营养,避免用补品,避免过度疲劳,长期有效。
答: 营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处。 蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少...详情>>