保持皮肤清洁：常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物（如蔬菜,水果）,饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.
多吃水果，保持每天通便，每天早上喝一杯淡盐水，清肠胃。不吃辛辣，刺激的食物。 每天晚上洗脸要洗得干净，必要时用卸妆乳、油，早上可以用无泡洗面奶减少对皮肤的刺激。 冬天皮肤干燥，要注意补水，从皮肤保持水油平衡开始。所以洗完脸以后一定要及时护理。 注意作息，饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果改善身体内循环。 要有耐心信心，皮肤的更新周期是28天，一般几个周期以后才能看到效果，要持之以恒。
注意生活作息和饮食习惯、少熬夜少吃辛辣食物、保持脸部清洁、适当用温和的祛痘产品
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夏季如何保养皮肤，粉刺痘痘如何护理 乱用护肤品？清洁不彻底？脸上莫名其妙地长了粉刺，还是没有白头可挤的那种，各种摸不着头脑。自己的问题只有自己最清楚，在别人眼里的“就还好啦”，而自己内心却是百般纠结。于是，不战胜敌人誓不罢休的决心就这么下了。
那夏季如何保养皮肤呢？粉刺痘痘又该如何护理呢？快来卡下小编 今天给大家带来的内容吧。 1、导致闭合性粉刺的原因有哪些？ 说到闭合性粉刺,许多人都要皱起眉头。到底要怎么摆脱它？首先我们要了解导致闭合性粉刺的原因。
除精神紧张，压力过大，过食油腻、刺激性食物等内在因素外，还有清洁不当导致的细菌感染，没有定期清洁角质造成的角质堆积过度，彩妆选择不当并清洁不彻底等外在原因。治疗前应分析自身原因，对症下药，才能做到事半功倍。 2、如何在炎热夏季预防闭合性粉刺？ 随着夏天气温的升高，皮脂分泌也越来越旺盛，促使毛囊中的痤疮杆菌大量滋生。
若要在夏季预防闭合性粉刺，每天的保养功课是必须的，清洁、补水、抗炎、保湿、防晒、清皮脂和去角质一个都不能少。千万不要因为懒惰而疏忽了每周一至两次的去角质工作，否则老化的角质越堆越多，不阻塞毛孔才怪。还要配合深层清洁的面膜，把皮肤内的脏东西统统吸出来。
另外，也要注意有良好的生活作息和合理饮食哦。 小编提示：用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌；不用刺激性肥皂或其他碱性洁面产品，尽量选择天然温和的植物护肤产品。另外清水洗脸，清水有清洁脸部效果，还有助保湿，早上不妨以清水洗脸，晚上再使用清洁用品。
3、闭合性粉刺能用手挤吗？ 不要用手挤压粉刺。手上有很多细菌，手挤可能会造成感染，还会导致留下痘印。正确的做法是使用局部点痘产品或消炎药膏，帮助闭合性粉刺发出白头，然后用粉刺针清掉，切记粉刺针使用前后用酒精消毒。
如果出现红、肿、热、痛的现象，并有炎症的发生，就应该去医院就诊了。 4、怎么做能使闭合性粉刺完全治愈？ 如果遇到闭合性粉刺反复发作时千万不要放弃。首先要去看医生，确诊粉刺的严重程度，看是否有其他伴生问题。
如果严重的话可配合医院专业的蓝光袪痘疗程。其次做好日常的皮肤护理，面部的彻底清洁和去除角质最为重要。虽然说粉刺问题不可完全治愈，但是良好的保养习惯能让它的发生率降到最低。其实更有意义的是减少闭合性粉刺遗留的粗糙疤痕、毛孔粗大、大面积色素沉积等头痛的问题。
只有减少长痘，才会减少后遗症。推荐阅读：夏季怎么保养皮肤，控油加保湿夏天拥有水嫩肌 5、如何针对闭合性粉刺选择护肤品？ 长了闭合性粉刺后日常的肌肤护理格外重要。在选择护肤品时，应尽量使用质地温和轻盈的，如啫喱或凝露状产品。
清爽重补水的质地，能帮助皮肤保持水油平衡。另外，应选择成分天然温和的产品，最好含有祛痘成分和抗炎成分。另外，角质护理时，可选择具有纯天然植物颗粒的，磨得再使劲也不怕刺激皮肤，深层清洁的道理也是一样的。合理的日常保养能促进闭合性粉刺愈合，也有利于皮肤的长期健康。
6、什么样的防晒品不会导致粉刺恶化？ 虽然防晒品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外线会导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，因此防晒工作也是不能忽视的。此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。远离高防水、防汗型的产品，这类防晒品封闭性很强，极易阻塞毛孔。
用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。另外，如果想让妆容更轻薄，我们可以用BB霜代替防晒和底妆，但应选择有一定防护能力的BB霜，防晒系数至少SPF20/PA+++才有效。 7、长了闭合性粉刺还能化妆吗？ 是可以适当画些淡妆的。
但在选择彩妆时，应选用纯天然成分的，尽量避开香料、色素、防腐剂等。而底妆大多数分子较小易与皮脂混合并堵塞毛孔，因此应尽量减少使用底妆产品。不打底妆不出门的女孩们可选择专门为痤疮皮肤研发的底妆产品。另外，千万要及时且彻底地清洁，不要让彩妆在脸上停留太长时间。
最好使用不含矿物油和动物油的卸妆油，卸妆液清洁功效较弱，不建议此时使用。洁面时选用含有消炎杀菌成分的洗面产品，能有效地缓解粉刺。 8、闭合性粉刺吃什么水果好？ 粉刺治疗可用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除粉刺。
多吃蔬菜和水果，如苹果，西瓜等，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
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