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双肩及背部酸痛怎么办

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双肩及背部酸痛怎么办

我一个朋友是厨师,最近一个时期,每天清晨起床后,双肩及总部酸痛,不知何因.请问如何解除.谢谢.
注:没有发生扭伤,也没有感冒生病.

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  • 2005-10-31 10:44:09
    可能是肩周炎,就是俗称的“五十肩”。厨师、老师、出租车司机,还有成天趴在电脑上的人,即长时间以同一姿势工作的人,都或多或少患有肩周炎。你的朋友还不太严重,让他注意休息和锻炼。可以做一个简单的动作:面墙而立,双手同时爬墙,爬得越高越好。从下而上,从上而下,来回反复多次,每天早晚各练习10分钟,坚持一段时间,就会好的。如果严重到不能端锅,就要手术治疗了。你们还记得周总理经常端着一只手吗?肩周炎严重时就是那样,肩周肌肉粘连了,手就无法活动了。去医院确诊一下,对症下药为好。

    易***

    2005-10-31 10:44:09

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