进行高尔夫球练习时，如何做到稳定的全挥杆，有无练习的窍门。
为了击球稳定，通常我上杆都不够，其他球友认为这种方式不正确，应尽量做到全挥杆。然我一旦全挥杆，就会出现击球不稳定的现象（锄地，打扁，剃头）。故请教。
坚持自己的挥杆. 全挥杆的定义不一定是挥到杆身平行于地面.有很多职业选手的全挥杆也很短促, 比如KENNY PERRY, CAMILO VILLAGAS等, 观察DAREN CLARKE的挥杆, 你会发现他的下半身基本上是不转动的. 长短挥杆的区别是, 较长的挥杆需要更好的节奏, 和更准确的挥杆路径, 因为越长就越容易出错; 较短的挥杆则需要更好的爆发力. 要根据自己的体型和柔韧性调整挥杆, 不需要模仿职业选手的动作. 通常中老年人和胖子的挥杆较短(当然也有JOHN DALY这样的例外), 而女性球手要避免的, 责是因柔韧性太好造成的过度挥杆.
对击球稳定性影响比较大的是下身的稳定性，包括腿、胯和重心的移动等。建议让双脚的距离较小，很容易提高下身的稳定性。
很多初学者都是先练半挥杆，可能连续练几个月，然后再逐渐伸展到全挥杆，包括完全上杆和大幅度的击球后的转身和随挥。这个练习过程总是要走的，因此出现些问题很正常。 1) 对击球稳定性影响比较大的是下身的稳定性，包括腿、胯和重心的移动等。建议让双脚的距离较小，很容易提高下身的稳定性。 2) 上身的稳定性主要是击球过程中努力保持脊柱的前倾角度不变，头没有上下移动。 3) 最后是双臂的动作一致性和挥杆节奏。
答：7号铁杆比较短光用手的力量都能打出不错的球。1号木杆却不一样，它需要全身的力量才能打出即远又正的球。下面是一些打远的做法。 1.在转身时肩膀要转得比臀部大. 2...详情>>
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