我今年22岁，面部有淡淡的色斑不知道怎么办？（有什么自己可以解决的办法）有哪位高人可以指点一二！我面部的色斑几年前就已经存在了，一直没有解决的方法，只要在原来的基础上变淡就可以了。我想说的是我不想去购买一些化妆品来解决，只是不知道有什么水果或者其它的东西来做辅助帮助解决色斑变淡的问题，谢谢！
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？ 现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法----
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。
此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
脱斑工程 成因： 雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致。黑色素来源于奶酪等事物内所含的酪氨酸，在体内酶的作用下，酪氨酸转化成二羟苯丙氨酸，然后氧化，生成的促黑激素由于某些原因增多时，就可引起色素代谢障碍，出现皮肤雀斑。
但雀斑的形成还与遗传、体质、荷尔蒙的分泌有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍外观的美丽。 反攻： 祛除雀斑，应该从根除起。方法有二： 镭射目前要解决雀斑的问题只有使用镭射祛斑，但是镭射后的皮肤照顾需要很小心，避免暴晒。
这个方法虽然有效，但是可能因为体质的关系，几年后还会再次出现。 防晒防晒也可说是预防雀斑的根本，即使做完镭射也要注意防晒的问题，最好的方式就是涂抹防晒霜。 美容院方案： 祛除雀斑，美容院是又一选择。如今一些美容院在祛除雀斑的项目中还有些新鲜招数呢。
像迷迭香推出用酵素来祛除雀斑。据其介绍，酵素是刺激人体细胞新陈代谢的一个媒介，祛除雀斑时，首先进行点斑，将雀斑点去之后，再利用一种叫做“溶酶”的酵素做介质，混合在冻干粉中涂抹在肌肤上令皮肤吸收，促进肌肤新陈代谢的速度，加速肌肤的修复及疤痕的清除。
此外，还特别配有中草药配方进行人体行血通气的内调，防止因气血阻滞而造成雀斑的再次出现。
遮暇笔
把生姜切成薄片贴在脸上。
劝你最好是去找老中医吧！ 中药来调理是最好的，只是时间要慢点。可是效果绝对让你满意。而且不反弹 哦。 不骗你，因为我老姐就是和你一样。先去的美容院，效果不但一点没有，还加重 了，后来我干妈带她去看中医，吃个三个月的中药，哇，没有长斑我都想去吃中药了~~不但消了，还皮肤更好啦！！效果真的没的说。 不过要注意的是一定要找到好的中医哦，现在假冒和水准差的也太多了！！^-^
