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大便困难怎么办好呢？

大便困难怎么办好呢？怎么治疗大便困难？

千*** | 2017-12-14 08:53:55

全部答案（共1个回答）

你好，便秘的情况属于辣味食品导致肠胃上火，出现便秘情况后要禁食辛辣刺激食物，每天多吃蔬菜水果，早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃一两个香蕉，多吃些粗粮。适当运动，如蹲起、骑车、等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便的。

P*** | 2017-12-14 08:53:55 28 9 评论

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