请问学长们,肾气虚怎么调理?

经常熬夜的人，阴液消耗多，因而多见阴虚。你自己应该有这样的体会，如果你夜里按时正常睡觉，可能到早晨排一次小便。如果你值班熬夜，那一夜可能排数次小便，这样必然导致阴液丢失过多，即中医所说的“阴虚”，熬上一夜，第二天早晨，口干苦，眼干涩。这就是阴虚的表现。壮阳药、补气药绝非所宜！你应该补阴，六味地黄丸、西洋参等养阴之品，才是正治！当然，如能调换工作时间，不再熬夜是最好的治疗方法。熬夜伤人，你看坐机关，...

经常熬夜的人，阴液消耗多，因而多见阴虚。你自己应该有这样的体会，如果你夜里按时正常睡觉，可能到早晨排一次小便。如果你值班熬夜，那一夜可能排数次小便，这样必然导致阴液丢失过多，即中医所说的“阴虚”，熬上一夜，第二天早晨，口干苦，眼干涩。这就是阴虚的表现。壮阳药、补气药绝非所宜！你应该补阴，六味地黄丸、西洋参等养阴之品，才是正治！当然，如能调换工作时间，不再熬夜是最好的治疗方法。熬夜伤人，你看坐机关，值行政班的，比同年龄经常熬夜的人要水灵、要年轻得多。仅供参考。

你好,工作压力大,经常熬夜均会造成气血不足,血即精,气血不足,肾无以充养,肾精亏,故造成早泄,阳萎.补肾壮阳不过是补性功能,肾精却不得补,而肾精又是性的精髓,不得肾精哪有肾功能,所以你吃药时好一下,不吃又不行.只能好一时,不能好一世.
笔者以为,关键是要放松自已(从思想上),做到劳逸结合,工作忙,心不忙,减少熬夜,人体的机能是在睡眠中得到修复的,如不它会使脏腑功能紊乱和消退,五脏安,则气血生,气...

你好,工作压力大,经常熬夜均会造成气血不足,血即精,气血不足,肾无以充养,肾精亏,故造成早泄,阳萎.补肾壮阳不过是补性功能,肾精却不得补,而肾精又是性的精髓,不得肾精哪有肾功能,所以你吃药时好一下,不吃又不行.只能好一时,不能好一世.
笔者以为,关键是要放松自已(从思想上),做到劳逸结合,工作忙,心不忙,减少熬夜,人体的机能是在睡眠中得到修复的,如不它会使脏腑功能紊乱和消退,五脏安,则气血生,气血平和,能生精生髓,肾就得到充养.
适当的增加营养,可用党参,黄芪煨母鸡,又补气,又补脾胃,脾胃是气血生化之源,气血充足,你还怕肾精不足吗!生孩子则顺理成章.