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孕妇怎样预防神经衰弱呢?

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孕妇怎样预防神经衰弱呢?

媳妇怀孕家人都很高兴,但是听到有朋友说,女人怀孕的时候很容易患上神经衰弱,这可把我吓坏了,如何是好呢?

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  • 2013-05-16 14:47:30
    建立良好的生活习惯,晚上按时上床就寝,早上按时起床,除了睡觉,其余时间尽量不要留恋床铺。要有良好的睡眠环境,温馨的卧室、舒适的睡床、柔和灯光、适宜的温度等。如果半夜腿抽筋,请将脚用力蹬到墙上或下床站立片刻,这会有助于缓解抽筋。当然,还要保证膳食中有足够的钙。对于孕妇神经衰弱患者可以选择服用夜寐舒神剂解决病痛。

    乖***

    2013-05-16 14:47:30

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