如何改善脾胃功能？

补锌确实挺好的，可以试试凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，效果很好的。

那要看你是脾差点还是胃差点，如胃差就是吃饭后很久都觉得饱胀，不消化，可吃一些助消化的药，如脾差的就只是吃再多也不长肉，但食量和消化都没有问题，就吃些如香砂六君丸类药。要吃一段时间才行，另您这样的还合并会有点气虚（懒言气短），可加吃补中益气丸。

亲，在日常生活中不要吃太多油腻的东西，要以清淡为主，这个毛病我也有，当年的治疗方法是补锌，外加吃了2盒补中益气丸。这是个老中医给我开的方子，他能看到补锌，说明他已经不是死板的老中医了。基本上，得到很大改善，后来经常也肠胃不太好，其实，肠胃不好要是先天的日没办法彻底改变的，前年我还吃过一种叫香砂养胃丸的药，效果也非常不错，现在只要平时注意保养，基本问题不大了。