胸椎管狭窄症有什么预防措施吗？

在工作、学习时，不要长时间保持同一动作，要注意正确的姿势，  在同一姿势一定时间后，要适当活动，避免胸椎周围肌肉疲劳，胸椎 正常曲度改变。此外，睡觉姿势也是相当重要的，调整合理的睡眠姿势， 选用适当高度的枕头。注意劳动保护，减少损伤，可以减轻或延缓骨  质退行性变，对于早期出现病症者要及时调换工种，减轻劳动强度。 高氟水区要改善水源，防治氟骨症。同时，医生对本病要有高度警惕， 早诊断、早手术，对预...

在工作、学习时，不要长时间保持同一动作，要注意正确的姿势，  在同一姿势一定时间后，要适当活动，避免胸椎周围肌肉疲劳，胸椎 正常曲度改变。此外，睡觉姿势也是相当重要的，调整合理的睡眠姿势， 选用适当高度的枕头。注意劳动保护，减少损伤，可以减轻或延缓骨  质退行性变，对于早期出现病症者要及时调换工种，减轻劳动强度。 高氟水区要改善水源，防治氟骨症。同时，医生对本病要有高度警惕， 早诊断、早手术，对预防脊髓不可逆性损伤是非常重要的。